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Massage ayurvédique pour combattre le diabete


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Pendant la dernière décade, des études scientifiques ont démontré que les massages peuvent aider les personnes qui souffrent de diabète, car ils stimulent la circulation en collaborant avec une bonne irrigation sanguine et même ils permettent de libérer des toxines et des dépôts de graisse accumulée dans le corps.


En Inde, le massage ayurvédique est une discipline qui s'étudie à l'université, car il fait partie de la médecine ancienne et c'est idéal car il propose l'équilibre entre le corps et l'esprit.


Le diabète peut commencer par des situations de stress, parce que la technique du massage ayurvédique permet aux personnes de se détendre face au stress de la vie quotidienne, en se convertissant dans une excellente méthode pour prévenir le diabète, fondamentalement chez les personnes qui sont génétiquement sujet à contracter.


En quoi consiste le massage ayurvédique?


Selon la tradition du ayurvéda, chaque pensée heureuse qu'une personne obtient est capable de générer une molécule spéciale dans l'organisme. De cette façon, le massage ayurvédique a comme objectif principal rendre le sourire au corps, stimule la circulation, permet de libérer les toxines de l'organisme, combattre la fatigue, facilite la circulation et améliore la qualité du sommeil.  


Cette technique de massage est très recommandée pour les personnes qui souffrent de diabète et désirent le prévenir.


Pour réaliser ce type de massage on a besoin d'huile pour massages. Ils s'appliquent à température moyenne.


La majorité de ces huiles est élaborée à base d'ajonjoli, de raisin et de coco.


Il existe différents types de massages:


# Abhyanga. Ce type de massage est idéal pour éliminer les toxines et stimuler la circulation. Il s'agit d'un massage par des mouvements qui peuvent être légers ou forts, lents ou rapides. Le massage peut durer 45 minutes et à la fin du massage, on enveloppe la personne dans des serviettes de bain chaudes pendant 20 minutes.


# Shirodhara. Ce massage est combiné avec l'antérieur et a comme objectif équilibrer le corps et l'esprit. Il est conseillé pour des problèmes d'insomnie et d'anxiété car il détend en profondeur le système nerveux. Il peut durer 20 minutes et consiste dans l'application d'huile chaude sur le front et les tempes.


# Udvartana. Ce massage est conseillé pour les personnes qui ont un excès de poids car il détend le corps, élimine les toxines et donne de l'énergie. On applique une préparation de farine de pois chiches et d'herbes qui permettent de nettoyer la peau, et la rend douce en même temps qu'il stimule les fonctions organiques.


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